Trim staza Debeljača - majušni kalorijski izazov

Umjerena i dobi primjerena rekreacija na otvorenom neizmjerno pozitivno utječe na stanje našeg tijela, duha i uma, a malo brži tempo da skinemo i koju nakupljenu kaloriju viška!

"Tijekom prvih 30 minuta vježbanja, bilo to žustrije hodanje, vožnja bicklom ili trčanje, naše tijelo sagorijeva šećere koji su pohranjeni u našem tijelu i služe nam kao gorivo. Ti šećeri novijeg datuma se potroše prvi, nakon otprilike 30 minuta žustrijeg vježbanja. Da bi mogli uspješno nastaviti dalje s tjelesnom aktivnošću, naše tijelo počne oslobađati masnoće koje su se otprije nakupile u masnim stanicama i sada njih sagorijeva i koristi kao gorivo. Ta pohranjena mast je upravo ono na što ciljamo i što želimo izgubiti - i to je razlog da se pokrenemo i ojačamo svoju izdržljivost kako bismo mogli vježbati više od 30 minuta odjednom." (Verywell Fit's)

Napunite se a pozitivnom energijom, svoje stanice s kisikom i skinite koji višak kalorija na trim stazi Debeljača, od grada Bihaća ravno do povijesnog lokaliteta starog grada Sokolca. Stazu su uredili proaktivni građani Bihaća u ljeto 2019., duga je cca. lijepih 3,5 km, što znači do 1 sat lijepe i zdrave šetnje, trčanja ili lagane vožnje s biciklom. Uživajte!

Kontakti za dodatne informacije ili vodiče:
Turistička zajednica grada Bihaća
Tel: +387 37 963-456
E-mail: info@visitbihac.ba