Proljetni Body&Soul Jezero, HR

Ljudi su jedinstvena i složena bića, pa će i pristup ukupnom zdravlju biti složen od aktivnosti koje su posvećene ukupnom psihofizičkom oporavku. Bez obzira koliko dugo ili kratko bilo, dođite i pronađite svoj mir okruženi prirodom.

Mozak i tijelo su dizajnirani za uspješno suočavanje s akutnim stresorima, no nužno je da nakon proživljenog akutnog stresa nastupi period za oporavak i izbjegne stanje prolongiranog stresa - tzv. distresa, koji često utire put pojavi tjelesnih bolesti. Pomozite si, dopustite tijelu i duši da se bar kratko opusti i oporavi na način koji vama najbolje paše, a ako može, priuštite si dragulj od mjesta za punjenje baterija, za fokusiranje na unutranji svijet i opuštanje.

Budimo na tren promatrači koji promatraju promatrača - sebe! Samo mirno i intenzivno svjesni trenutka u kojem se nalazimo. Vrhunsko mjesto za odmor mozga i vježbanje ove vještine je - priroda! Malo po malo, korak po korak!

Svakako sve detalje unaprijed isplanirajte i dogovorite!

Pronađite mir promatrača i kroz različite programe u oazi s jezerima:
Hotel Jezero
HR 53231 Plitvička Jezera
tel: +385(0)53 751-500; fax:+385(0)53 751-600
e-mail: info@np-plitvicka-jezera.hr
www: Hotel Jezero

Uz prekrasnu prirodu i staze za šetnje i trčanje, spa zona u NP Plitvička jezera nudi i whirpool masaže, dvije finske saune, tursku saunu, sobu za fitness te salon za masažu.

Par preporuka za uspješan oporavak:
Mozak se mora odmoriti - ugasite elektroničke uređaje što je češće moguće jer oni svi od reda previše stimuliraju um, a to je upravo suprotno od onoga što pokušavamo postići - odmoriti se i opustiti.

Tjelovježba - čak i jednostavne rekreativne aktivnosti imaju brojne prednosti za zdravlje i ublažavanje stresa.

Malo topline i masaže - sauna i masaža potiču cirkulaciju, a krv je ključ za ozdravljenje naših mišića - uključujući i onaj najvažniji, srce. Vrijeme provedeno u sauni može tako ojačati srce, poboljšati mentalno zdravlje i potaknuti prirodnu detoksikaciju.

Brinite o sebi!